Syndrom dráždivého střeva – IBS

Syndrom dráždivého střeva (IBS) je jeden z nejrozšířenějších poruch střevního systému, jeho příčinou není organická změna. V skutečnosti jde vlastně o dlouhodobou poruchu funkce vyprazdňování tlustého střeva, co se všeobecně vyskytuje v dospívání a rané dospělosti. Téměř desetina evropské populace trpí touto poruchou. Syndrom dráždivého střeva (IBS) se vyskytuje u žen častěji než u mužů. Důvody vzniku můžou být následující: stres, potravinové alergie, napětí, nesprávné stravovací návyky, hormonální poruchy, nebo dlouhodobé užívání antibiotik a některých dalších léků.

Příznaky se zesilují podle toho, zda jde o syndrom dráždivého střeva s průjmem nebo bez něj. V případech, kdy se nevyskytuje průjem, může postižený trpět zácpou. U obou forem mohou být společnými příznaky: nafouknuté břicho, bolestivé vyprazdňování stolice, únava a malátnost, kručení ve střevech a bolesti zad.

Pokud máte syndrom dráždivého tračníku a trápí Vás zácpa, doporučuje se konzumovat vláknina Enerix:

 

  • optimální složení, protože obsahuje kvalitní vlákniny, které jsou nezbytné k zachování zdravé funkce střev
  • napomáhá při přirozeném procesu vyprázdnění se a přináší uvolnění v případě potíží se stolicí a zlaté žíly
  • je jedním z nejúspěšnějších a nejbezpečnějších řešení na zácpu.

Co je IBS

Nahoru

Zkratka IBS je odvozená od anglického slovního spojení Irritable Bowel Syndrome (= syndrom dráždivého střeva)

Často máte nepříjemné nutkání na stolici, ale pocit celkového vyprázdnění se dostavuje buď velmi zřídka, nebo vůbec ne? Mnohdy pociťujete nesnášenlivost na mléko a mléčné výrobky a po konzumaci uvedených potravin se často zhoršují nejen příznaky, jako jsou nadýmání, přelévání ve střevech, ale především průjem, který se vyskytuje častěji? Tyto příznaky, a to zejména průjem, se často zhoršují ve stresových situacích? To je charakteristické i pro ty, kteří zas trpí naopak zácpou, která bývá často úporná a někdy se postiženému podaří vyprázdnit stěží jednou – dvakrát za týden. Bolestivé nadýmání a přelévání ve střevech se stupňuje s prodlužováním doby od poslední stolice a příznaky jsou čím dál tím víc znervózňující.

Syndrom dráždivého střeva (IBS) je chronická gastrointestinální porucha, která ztěžuje optimální fungování tlustého střeva.

Nahoru

Jeho charakteristické příznaky jsou nadýmání, bolestí břicha, a změněná činnost střev.

  • „Dráždivé střevo“ – poukazuje na poruchu regulace funkce střeva, která vyúsťuje do neobvyklé citlivosti a činnosti svalů.
  • „Syndrom“ – první část názvu poruchy střeva, poukazuje na soubor typických příznaků při této poruše střeva.

 

Příčina potíží

Nahoru

Nejčastěji jsou poruchy střevní peristaltiky – tedy automatické stahy střevní svaloviny, které posouvají potravu v zažívacím traktu dále způsobí těžkosti při vyprazdňování stolice. Zdravý člověk si je ani neuvědomuje, než ho nezačne nutkat na stolici. Dráždivé střevo pracuje neuspořádaně, střídají se silné křeče s malými stahy a výsledkem jsou bolesti žaludku, zácpa, průjem a jiné potíže. Příležitostně se objevují i potíže jako únava, bolesti zad, nafouknuté břicho a další problémy trávení, na kterých se podle některých odborníků podílejí i alergie a vnitřní napětí organizmu.

Syndrom dráždivého střeva je často výsledkem akutních zánětových střevních nebo jiných onemocnění, zejména těch, které se dlouhodobě vyžadovali antibiotickou terapii.

Tlusté střevo velmi citlivě reaguje na stres.

Odborníci si všimli, že syndrom dráždivého tlustého střeva postihuje často lidi, kteří žijí náročným životem, a jejich mozek musí denně zpracovávat množství nových, často stresujících informací. Riziko vzniku IBS se mění subjektivně u každé osoby, je to individuální a závisí to od daností a citlivosti člověka. Při dnešním způsobu života počet nemocných plynule narůstá.

[enerix_buy_box]

Příliš lenivé nebo aktivní střevo

Nahoru

Syndrom dráždivého střeva se projevuje problematickým vyprazdňováním. Tehdy nás obtěžuje průjem, trvající týden, který se ve stresovém období může ještě zhoršit. Po průjmové etapě obvykle následuje několikadenní zácpa. Tehdy se střevo nechce vyprázdnit, i když pociťujeme tlaky, střevo je lenivé. Pro střevní poruchu bývají charakteristické také bolestivé křeče, pocity plnosti a nafouknuté břicho. Tyto poruchy jsou nepříjemné a vypadají jako závažné, ale postižený není nemocný, nebo je to funkční porucha. Příznaky nemají organickou příčinu, dále nejde o zánět střeva nebo jiné poškození jeho struktury, (například divertikulóze), nebo o rakovině. Z neznámých příčin se však naruší střevní pohyblivost – jednou je příliš rychlá, jindy zpomalená. Při střídání průjmu respektive zácpy a bolestivých křečí je klid vyhovujícím lékem.

Diagnostika je mnohdy mimořádně složitá

Nahoru

Syndrom dráždivého střeva je jednou z poruch trávicího traktu, kterou není jednoduché diagnostikovat. Příznaky IBS jsou totiž často podobné s příznaky jiných trávicích problémů. Někdy je například mylně připisují chronické pankreatitidě. Kromě základních vyšetření jsou často zapotřebí i jiné vyšetření, jako např. sonografie či kolonoskopie. Tyto vyšetření je potřebné absolvovat abychom mohli vyloučit závažnější příčiny organického původu, které představují původ onemocnění v trávnícím traktu, kupř. záněty tlustého střeva, celiakie – poruchy trávení a vstřebávání, dále poruchy podžaludeční žlázy. Průjem a zácpa jsou často průvodními příznaky i natolik závažných onemocnění, jako jsou rakovina nebo zánět tlustého střeva. Ovšem na rozdíl od výše uvedených nemocí se krev ve stolici nevyskytuje, co v žádném případě nepatří do příznaků obrazu dráždivého střeva!

Lékař nejprve musí vyloučit ostatní možnosti. Když jsou všechny výsledky negativní a nic nepoukazuje na jiný zdravotní problém, může lékař s čistým svědomím potvrdit, že se jedná o syndrom dráždivého střeva.

Pokud jsme disciplinovaní a vzorně se staráme o své zdraví, šance na vyléčení je poměrně vysoká. Když pro nesprávnou léčbu příznaky celé roky přetrvávají, situace není ani tehdy beznadějná.

Nemusíme mít obavy, že by mohl IBS vést k nádorovému onemocnění, protože zácpa spojená s touto poruchou by musela být chronická a přetrvávat celé roky, abychom ji mohli dát do souvislosti s rizikem výskytu vzniku rakoviny tlustého střeva.

 

Co máme dělat?

Nahoru

Změna životního stylu, eliminace a vyloučení stresových situací jsou hlavními body prevence syndromu dráždivého střeva. Pravidelný pohyb zlepšuje funkci střev. Lidé, kteří jsou často pod vlivem stresu, by měli snížit svoje životní tempo a při vyprazdňování střeva se nerozptylovat jinými aktivitami, jakými jsou např. kouření, čtení, nebo poslouchání rádia. Denně máme spát alespoň sedm hodin, v našem jídelníčku omezit tuky a zároveň zvýšit příjem bílkovin a vlákniny.

 

  • Při výskytu křečí teplý obklad na břicho nebo horká koupel může zmírnit potíže.
  • Jsou zakázané: kouření, pití alkoholu a kávy, tyto věci podněcují peristaltiku střeva a podporují vznik průjmu.
  • Pokusme se zjistit, které jídla nám způsobují potíže a vyřadit je z jídelního lístku. Nekonzumovat smažená a jiná mastná jídla, kořeněná, a taktéž nejíst ani sladkosti s obsahem sorbitolu a manitolu, které způsobují nadýmání.
  • V případě zácpy je důležitý nácvik vyprazdňovacího reflexu. Zvolme si proto v průběhu dne pravidelný čas pro vyprázdnění střeva, optimální je ráno.
  • Při poruchách s vyprazdňováním může pomáhat masáž podbřišku, nebo sklenice vlažné vody.
  • Strava s vysokým obsahem vlákniny může hodně pomoci, ale doporučuje se nekonzumovat nadýmající potraviny.

Co jíst a co nejíst?

Nahoru

Pokud trpíte syndromem dráždivého střeva, tato otázka je moc důležitá. Při léčbě syndromu dráždivého střeva je důležité vypořádat stravovací návyky podle toho, zda nás trápí průjem nebo zácpa.

Kdo trpí průjmy, ať vyloučí ze svého jídelníčku potraviny které způsobující nadýmání nebo průjem. Kromě mléčných výrobků zde patří dále např. luštěniny, a nápoje s obsahem oxidu uhličitého a kynuté těsto. V tomto případě by se měli omezit i potraviny s nadměrným obsahem vlákniny.

Naopak, při zácpě je nutné zvýšit množství potřebné vlákniny. Na vlákniny je bohaté zejména celozrnné pečivo, cereálie, zelenina a ovoce, které se doporučuje konzumovat i se slupkou.

  • Vyhýbejme se: mléčným výrobkům a potravinám s vysokým obsahem tuku a cukru, pečivu, pšenici, kávě, alkoholu, pokrmům které jsou připravené smažením, zmrzlině, šťávám z pomerančů a grapefruitů, červenému masu, ořechům a instantním výrobkům.
  • Do stravy zařaďme a konzumujme: celozrnnou rýži, probiotické jogurty, ryby, drůbež, zeleninu a ovoce. Blahodárný účinek má taktéž i česnek podporující trávení a rozklad toxinů ve střevě.

Enerix Program pro vnitřní očistu

Nahoru

Enerix program obsahuje vysoce kvalitní rozpustné i nerozpustné vlákniny, které jsou nepostradatelné k udržení zdravého tlustého střeva. Je nejúčinnějším a nejšetrnějším způsobem proti zácpě, zároveň obsahuje pouze přírodní složky. Díky jeho složení důkladně pročistí tlusté střevo, tímto se příznaky zmírní a ve většině případů zcela vymizí. Je to výborný preventivní prostředek, který ochrání organizmus před vypuknutím různých nemocí. I po detoxikační kúře je doporučené pravidelné užívání prostředku „Enerix vláknina“, vždyť kromě psyllia obsahuje různé další vlákniny z léčivých rostlin. Užíváním prostředku „Enerix vláknina“ můžeme účinněji odstranit střevní usazeniny, díky čemu předcházíme divertiklům a tedy i zánětům střeva.

Z jakých dalších důvodů užívat Enerix:

  • Bezpečným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování
  • Snižuje příznaky při zácpě a hemoroidech
  • Zvýšením pocitu sytosti přispívá k redukci tělesné hmotnosti
  • Chrání sliznici střev před toxickými a karcinogenními látkami
  • Preventivně snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva a konečníku
  • Snižuje riziko vzniku střevních výdutí a zánětu střeva – divertikulitidy

UPOZORNĚNÍ: Prosím, nepoužívejte tyto informace k diagnostikování svých a jiných zdravotních problémů. Prohlášení a zkušenosti popsané na této stránce nejsou lékařskými radami a nemohou být tak vykládány ani interpretovány. V případě, že užíváte léky, nebo máte zdravotní problémy, zeptejte se na názor terapeuta v oboru léčivých rostlin, nebo lékaře, dříve než začnete užívat jakýkoliv výživný doplněk.

[enerix_buy_box]

Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterEmail this to someonePrint this page